Skip to content
narrow screen wide screen auto screen Increase font size Decrease font size Default font size blue color orange color green color
Фитотерапия  -  лечении симптомов болезней травами.
header_image6.jpg

Запор: народні засоби від запору

Запор

Запор - це захворювання, яке викликає затримку випорожнень на 2 і більше днів, а також призводить до того, що спорожнення кишечнику відбувається не повністю. Якщо людина здорова, то дефекація відбувається регулярно, зазвичай в один і той же час, як правило - раз на добу.

Причини запору: спазм м'язів кишечнику, ослаблення м'язів кишечнику, гемороїдальні рубці й вузли, а також пухлини.

 

Рекомендації при запорах:

  1. Регулярно виконувати фізичні вправи.
  2. Їсти якомога більше фруктів і овочів.

Налагодження роботи кишечнику при запорах:

  1. Умочіть тканину в холодну воду, намотайте її на праву кисть, гарно відіжміть і робіть масаж правої сторони живота вгору до ребер і вниз, злегка натискаючи (повторити 5-10 разів). Те ж саме повторити лівою рукою з лівого боку. Проведіть масаж кожної сторони по 3-4 рази, при цьому кожен раз змочуйте тканину в холодній воді і віджимайте. Після проведення масажу потрібно ходити і рухатися, не можна приймати проносні препарати. Масаж при запорі потрібно виконувати кожен день.
  2. Лежачи на ліжку вранці піднімайте тулуб без допомоги рук і опускайтесь назад. Виконувати вправу потрібно повільно, всього 20-30 повторів. Після цього встаньте, руки покладіть на стегна, повільно опускайтеся навпочіпки і піднімайтеся. Повторити 30 разів.
  3. Увечері рекомендується робити клізму, яка стане хорошою альтернативою проносних препаратів. Вранці потрібно відразу випити 1-2 склянки холодної води, додавши в неї дрібку солі. Снідати можна буде тільки через годину. Ця процедура повинна повторюватися до тих пір, поки не відновиться нормальна робота кишечнику. Кількість клізм потрібно поступово скоротити до 1-2 на тиждень.
  4. Перед сном корисно робити клізму, використовуючи півсклянки олії. Зробивши клізму, ляжте на бік і трохи почекайте. Клізму треба тримати всю ніч. Масляні клізми припиняють після того, як налагодиться нормальна робота кишечнику.

Корисні поради при запорі

  1. Проносні препарати рослинного походження не можна використовувати під час гарячкового стану, при апендициті і кишковій непрохідності.
  2. Намагайтеся обмежити використання проносних, так як тривале їх вживання призводить до порушення водно-сольового обміну.
  3. Якщо при запорах вам все ж доводиться довгий час користуватися проносними, то намагайтеся періодично їх змінювати, щоб уникнути звикання.
  4. Якщо неправильно приготувати продукти, які від своєї природи мають проносний ефект, то вони не дадуть бажаного результату. Запам'ятайте головне - продукти, пов'язані з даним типом, не можна кип'ятити, а також не можна додавати цукор.
  5. Перистальтику кишечнику при запорах добре покращує біле вино, кефір, кисле молоко, житній хліб, рослинні продукти (фрукти з шкіркою, гречана каша, редька, ріпа, буряк), мед, солоні продукти і сіль, холодні напої.
  6. Послаблюють перистальтику при запорах жилаве м'ясо, киселі на картопляному борошні, борошняні страви, пироги, білий хліб, ячмінні і рисові відвари, червоне вино, какао, кава, чай.

Лікування запорів народними засобами

  1. Добре допомагає при запорі розсіл огірків (старше місяця), в який не додавалися приправи і спеції. Приймати його потрібно щодня по 4 склянки.
  2. Пийте якомога більше кислого молока.
  3. Сік моркви.
  4. Сік свіжої картоплі - по 1/4 - 1/2 склянки
  5. Буряк столовий у вареному вигляді.
  6. Відвар ягід аґрусу 1 ст. ложку ягід кип'ятити 10 хв. у склянці води. Пити по 1/4 склянки на день.
  7. Насіння кропу 5г., корінь солодки 20 г. Ст. ложку суміші заварити склянкою окропу, довго настоювати. Пити по 1/2 склянки через годину після їжі.
  8. Одну ст. ложку насіння кмину на склянку окропу, настоювати 30 хв., приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази на день.
  9. Одну ч. ложку плодів анісу заварити як чай у склянці окропу, настоювати 20 хв., Процідити. Пити по 1/4 склянки 3-4 рази на день за 30 хв. до їди.
  10. 2 ст. ложки ягід бузини залити склянкою окропу, настоювати 10-12 годин, процідити, пити по 1/3-1/4 склянки на ніч.
  11. Настій сени олександрійської (олександрійського листа). Одну ст. ложку подрібненого листя залити склянкою води, настоювати ніч, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 1-3 рази на день.
  12. Настій кореня кульбаби. 2 ч. ложки подрібненого кореня залити 1 склянкою холодної води, настоювати 8 год., пити по 1/4 склянки 4 рази на день перед їдою.
  13. Настій плодів жестеру проносного (крушини проносної). Одну ст. ложку плодів залити склянкою окропу, настоювати 2 год. Пити на ніч по 1/2 склянки. Проносна дія настає через 8-10 год.
  14. Плоди жестер 2 частини, суцвіття ромашки 1 частина. Одну ст. ложку суміші залити склянкою окропу, поварити на водяній бані 5 хв., настояти 40 хв. Випити на ніч.
  15. Плоди жестер 1 частина, квітки бузини 1 частина. Ст. ложку суміші заварити склянкою окропу, кип'ятити 10 хв., Вранці і ввечері по 1/2 склянки.
  16. Відвар трави звіробою Одну ст. ложку трави залити склянкою окропу, кип'ятити 10 хв., пити по 1/3 склянки 3 рази на день за 30 хв. до їди.
  17. Квітки бузини, корінь солодки, трава фіалки триколірної, плоди фенхелю, листя берези, кора крушини проносної (всього порівну). Одну ст. ложку суміші заварити склянкою окропу, кип'ятити 10 хв., випити невеликими ковтками за день.

У разі відсутності в зборі будь-якої трави, можна готувати склад і без неї. Це лише трохи знизить ефективність складу.

Теги: запор, народне лікування запору, народні засоби від запору, запори у дорослих народні засоби.


 

Додати коментар


Захисний код
Оновити

Интересное