Skip to content
narrow screen wide screen auto screen Increase font size Decrease font size Default font size blue color orange color green color
Фитотерапия  -  лечении симптомов болезней травами.
header1.jpg
Спорт
Физические упражнения против боли в спине

Упражнения против боли  спине

Если вы страдаете от болей в спине, то очень легко прийти к выводу, что уменьшение физической активности пойдет на пользу вашей спине. Однако в действительности чрезмерная пассивность и долгий отдых могут ухудшить ваше состояние еще больше. В большинстве случаев некоторые виды физической активности и специальные упражнения будут полезны и даже необходимы для полного выздоровления. Физическая активность полезна, поскольку в результате выполнения упражнений стимулируется правильное распределение необходимых питательных веществ для мышц спины и междудискового пространства. Это помогает сохранить суставы, связки и мышцы здоровыми.

 
Народные средства против спазмов в мышцах

Спазмы в мышцах

Страдаете ли вы от проблем с мышечными судорогами? Попробуйте использовать травяные средства для того чтобы решить данную проблему раз и навсегда. Узнайте, как природные средства могут помочь в снятии судорог мышц.

 
Увеличение мышечной массы поможет предотвратить развитие сахарного диабета

Увеличение мышечной массы

Если вы хотите избежать образования диабета 2-го типа, вам нужно сделать больше, чем просто соответственно питаться и сбросить лишний вес. Новое исследование, опубликованное в Журнале клинической эндокринологии и обмена веществ показывает, что наращивание и поддержание здоровой мышечной массы также имеет важное значение в профилактике диабета, поскольку большая мышечная масса напрямую связана с более низким уровнем резистентности к инсулину, известного предвестника диабета.

 


Интересное

Авторизация