Интересное

Повышать иммунитет кожи нужно начиная с тридцати лет
08.02.2012 18:23

иммунитет кожи

Как хорошо быть молодой и красивой. Можно совсем не ухаживать за кожей лица и выглядеть совершенно. Но как только вам стукнуло тридцать, вы все чаще начинаете наблюдать на своем лице различные дерматологические и косметические проблемы. Появляются морщинки, кожа становиться обвислой, не упругой, цвет уже не такой свежий, как это было ранее. Часть проблем легко решает лазерная эпиляция. Но это только внешняя обработка и удаление проблем. Она никак не решает проблему здоровья кожи, которое с возрастом начинает уходить. Помочь себе самой в этом случае может только мы сами.

Каждый день, начиная с тридцатилетнего возраста, кожу нужно усиленно увлажнять. Это касается не только внешней обработки поверхности кожного покрова, но и его внутренней подпитки. Чтобы организм получал достаточно влаги и мог ее выделять, нужно пить как минимум по 2 литра чистой воды в сутки.

Кроме того полезная для тела жидкость может поступать и из продуктов питания. Вот почему нужно больше кушать овощей и фруктов зеленого цвета, а также пить зеленый чай. Они не только наполняют наш организм полезными веществами, но и выводят токсины и удаляют свободные радикалы.

Кроме того повысить защитный механизм нашей кожи поможет и косметика, в состав которой входит эхинацея, алое и корень женьшеня. Хорошо бодрит кожу, подтягивает ее тонус контрастный душ. Его принимать рекомендуется ежедневно.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Авторизация