Интересное

Самые лучшие витамины – натуральные
19.12.2011 20:31

Витамины

Ученые из Дании афишировали сенсационные данные. Они утверждают, что все искусственные витаминные добавки укорачивают человеческую жизнь. К таким результатам они пришли после того, как комплексно проанализировали итоги 68 исследований, в которых в целом участвовало около 250 тысяч человек. Результаты данного анализа показали, что употребление в качестве витаминной добавки бета-каротина и витаминов С, А, Е очень вредно для человека. Все эти витамины являются антиоксидантами. Массовый прием этих витаминных добавок ведет к увеличению смертности среди населения. Так за последние годы она увеличилась на семь процентов среди тех людей, кто регулярно принимал бета-каротин, на шестнадцать среди тех, кто принимал витамин А, и на четыре процента среди тех людей, которые пили витамин Е.

Причина такого роста смертности среди населения, которые принимают витаминные добавки, заключается в том, что как антиоксиданты они способны связывать свободные радикалы в клетках и тканях организма. А это разрушает естественный защитный механизм нашего организма, который помогает бороться с вирусами и инфекциями. Ученые оговариваются, что эти заявления касаются не самих витаминов, а биодобавок, в которых обычно содержится повышенная концентрация микроэлемента. Растительную пищу, содержащую все эти витамины, не только можно есть, но и нужно. Конечно, при лечении таких инфекционных заболеваний как хронический цистит, употребление ненатуральных витаминов особенно противопоказано.

Однако современные продукты питания бедны на витамины и микроэлементы. Тем, у кого питание несбалансированное и неполноценное, искусственные витамины принимать необходимо. Однако определять дозу приема той или иной пищевой добавки должен только врач. Превышение необходимой нормы может привести к отягощающим последствиям. Например, прием лишней дозы витамина А ведет к ломкости волос, сонливому состоянию, головной боли, хрупкости костей. Если много употреблять витамина Е, то все приобретенные инфекционные заболевания переходят течение агрессивного характера. Бета-каротин еще более ухудшает здоровье людей, которые курят, т.к. он усиливает негативное воздействие никотина на человеческий организм.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Авторизация