Интересное

Фруктовый сок вреден для человеческого организма
12.12.2011 20:15

Фруктовый сок

Ранее фруктовый сок относился к одному из диетических продуктов, который считался очень полезным для человеческого организма. Но сегодня ученые Австралии пришли к другим выводам. Они утверждают, что фруктовый сок плохо влияет на работу некоторых внутренних органов человеческого организма. Например, от него может развиться рак кишечника. Нельзя пить сок более трех стаканов в день.

Обо всем этом можно подробнее прочитать в публикации, которая была издана в журнале «Американская ассоциация диетологов». Эти выводы основывались на результате исследования, в котором участвовало 2000 волонтеров. Ученые изучали их жизнь во всех планах, которые касались приема пищи и привычек. Исследование длилось два года. Все добровольцы были разделены на две группы. Первая – это люди, у который был рак толстой кишки. Вторая группа – это все остальные волонтеры.

В результате исследования выяснилось, что в обработанных фруктовых соках слишком большая концентрация сахара. Он и ведет к риску заболевания раком разных форм. Обработанный сок вообще бесполезен. В нем разрушены пищевые волокна, антиоксиданты и витамин С. Именно они в человеческом организме препятствуют образованию злокачественных опухолей.

Ученые медики советуют всем кушать больше фруктов и овощей место того, чтобы пить переработанные соки. Особенно полезны яблоки, цветная капуста, брюссельская капуста и брокколи.


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Авторизация