Интересное

Ревматоидный артрит и фибромиалгию облегчают занятия йогой
22.10.2011 20:56

Йога

Было обнаружено, что все пациенты, страдающие этими двумя заболеваниями, могут облегчить свое самочувствие с помощью обычных занятий йогой.

К таким результатам пришли специалисты, которые проводили медицинское исследование ревматоидного артрита и фибромиалгии. В нем принимали участие только пациентки женского пола. За их здоровьем врач начинал следить еще задолго до того, как они начинали заниматься йогой, и заканчивал после 12 месяцев практики. Все пациентки задействовали упражнения классической йоги, которая направлена в основном на медитацию и дыхательную тренировку. Выявилось, что такие занятия снижают не только сильные боли, мучащие пациента при артрите и фибромиалгии, но и снижают негативные последствия, которые наносят человеку стресс, депрессия, грев, а также уменьшают общую тревожность людей.


 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Авторизация