Интересное

Употребления алкоголя в небольших количествах дарит отличное здоровье в старости
19.09.2011 08:13

Употребления алкоголя

Американские ученые утверждают, что женщины, которые в своей жизни умеренно употребляют алкоголь, имеют больше шансов на здоровую старость. Для того, чтобы это подтвердить в Америке учеными гарвардского университета были проведены эксперименты, в которых принимало участие более 14000 человек, рожденных начиная с 1976 года. Эксперимент доказал, что женщины, которые в течение жизни употребляют алкоголь в умеренных дозах, реже страдают от диабета, ожирения и различных заболеваний сердца, по сравнению с теми, кто не употребляет алкоголь вовсе или злоупотребляет им.

Что касается умеренной дозы, то ее медики определяют, как всего одна доза напитка для женщины и две для мужчины. Именно это количество спиртного помогает снять различного рода воспаления, снизить имеющийся уровень холестерина, способствовать инсулиновому обмену и укрепить стенки сосудов.

Но все это не говорит, что в вашем рационе каждый день должно быть спиртное. Правильное питание и здоровый образ жизни куда лучше справляются с этими проблемами и без помощи алкоголя.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Авторизация