Интересное

Фастфуд может довести до депрессии
29.04.2012 15:46

Фастфуд

Американские ученые давно работают в области изучения здоровья человека и влияния на него употребляемого питания. Последний эксперимент был проведен учеными из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария и Университета Гранады. Новое исследование выявило сильную взаимосвязь между питанием с помощью фастфуда и появлением у человека депрессии. Те люди, которые не могут обойтись в питании без разных гамбургеров и пирожных, на 51% чаще страдают от различных психических расстройств, в том числе и от депрессии. И чем больше человек начинает их кушать, тем у него больше шанса дойти до депрессии.

Ученые объясняют данное явление очень просто. Те люди, которые кушают блюда фастфуда и много мучного, страдают от лишнего веса. Это делает их менее подвижными. Отсутствие активного образа жизни, смены происходящих событий, постоянное течение обычных серых будней доводит человека до депрессии. Большая часть людей, которая питается фастфудом, это трудоголики. Они постоянно находятся на работе. Им некогда нормально питаться и тем более тратить время на приготовление полезной и здоровой пищи. После поглощения мучного уже не лезут и фрукты. Такие люди получают мало витамин. Они забывают и есть орехи, которые очень полезны. Им проще купить конфет. А ведь фрукты, овощи, орехи и особенно рыба содержат такие важные микроэлементы для человеческого организма, как жирные кислоты Омега 3, витамины из группы В. Они играют очень важную роль для здоровья нашего мозга, а следовательно предотвращают развитие депрессии.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Авторизация