Интересное

Как повышают иммунитет народными средствами у детей и взрослых

повышение иммунитета народными средствами

Повышение иммунитета народными средствами у детей и взрослых в последние годы стало очень актуальной темой. Современные дети намного чаще и сильнее болеют. Большое число вирусов и инфекций ждут детей при поступлении в детский садик, при походе в театр, цирк. Только сильный детский иммунитет способен выстоять перед этой атакой со стороны окружающей среды и выработать собственную защиту.

Что касается взрослых людей, то повышение иммунитета народными средствами также актуально, как и в отношении ребенка. Скорость современной жизни, постоянная спешка, неправильное питание, недосып, вредные привычки, отсутствие занятий спортом ведут к хронической усталости. А это означает, что иммунитет человека не может больше бороться с вирусами и инфекциями, которые одолевают его организм. Человек начинает болеть. Но специфика работы людей часто не позволяет лечиться спокойно в домашних условиях. Большинство болезней взрослый человек переносит на ногах, не долечивает. В результате этого иммунная система совсем теряет свои функции. Чтобы этого не произошло, нужно регулярно проводить повышение иммунитета народными средствами.

Рецепты повышения иммунитета народными средствами

Используйте следующие советы по повышению иммунитета народными средствами:







  1. Сок красного цвета. Чтобы в слякотный период не простудиться, нужно пить в течение 21 дня любой из соков красного цвета. К ним относят сок из черного винограда, свекольный сок, клюквенный, гранатовый, вишневый, клубничный, ежевичный. Но свежевыжатые соки не всем людям подходят. Если есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, то пить эти соки нужно аккуратно. Повышение иммунитета народными средствами с помощью красного сока нужно проводить по такой схеме. Первую неделю нужно пить трижды в сутки по половине стакана сока. Вторую неделю достаточно принимать его два раза в сутки. А в третью неделю выпивать половину стакана сока красного цвета один раз в сутки. После трехнедельного приема сока нужно сделать перерыв на 10 дней. После по желанию можно повторить употребление красного сока. Соки можно чередовать. Один день пить сое из свеклы, другой – сок из винограда и т.п.
  2. Мед+грецкие орехи+изюм+курага+лимон. Нужно перетереть по 300 грамм изюма и кураги. Потом прокрутить через мясорубку 3 лимона. Чистить от кожуры их не нужно. Толокушкой размять 300 грамм грецких орехов. Все это нужно перемешать между собой. После добавить столовую ложку меда и снова перемешать. Повышение иммунитета народными средствами с помощью этого состава можно проводить и детям, и взрослым. Лучше всего кушать средство в утренние часы на голодный желудок, примерно за 1 час до завтрака. Хранить состав нужно только в холодильнике. Суточная доза для взрослого человека составляет 1 столовую ложку, а для ребенка – 1 чайную ложку.






  3. Черноплодная рябина+сахар. Нужно взять один килограмм ягод и перетереть их. Потом добавить к массе сахар в размере 1.5 килограмм. Повышение иммунитета народными средствами с помощью черноплодной рябины нужно делать в течение 3- недель. Каждый день с утра и вечером нужно кушать по одной столовой ложке. По желанию из ягод можно приготовить настой, который пить место чая. Для этого нужно взять столовую ложку ягод черноплодной рябины и залить их стаканом кипящей воды. Перелить в термос. Сначала не закрывать крышкой, а подержать в открытом виде в течение 20 минут. После термос закрыть и оставить на пять часов.
  4. Рябина. Нужно собрать ягоды рябины. Потом их высушить. Две столовые ложки ягод залить двумя стаканами кипящей воды. Оставить под крышкой на двадцать минут. После профильтровать. Пить настой нужно, когда проводите повышение иммунитета народными средствами, по половине стакана 4 раза в стуки. Если в настой добавить мед, то его целебные свойства станут еще сильнее.
  5. Витаминный напиток. Нужно смешать в одинаковых пропорциях такие лекарственные травы, как мята, иван-чай, мелиса, цветы каштана. Потом взять пять столовых ложек травяного сбора, и залить их литром кипящей воды. Оставить на два часа под крышкой. Потом смешать такие ягоды, как черная смородина, клюква, калина, вишня, клубника. Сварить из них компот. Кипятить его не более 10 минут. После нужно смешать ягодный компот с отваром лекарственных растений. Пить полученный состав, когда проводите повышение иммунитета народными средствами, от половины литра и более за одни сутки. По вкусу в витаминный напиток можно добавлять еще мед.






  6. Лук. Нужно почистить 3 головки лука среднего размера. Потом их сильно измельчить. Полученную массу смешать со стаканом сахара. После налить половину литра воды и поставить на плиту. Как закипит, нужно убавить огонь и томить состав в течение 1.5 часов. Затем дождаться, когда отвар остынет и положить в него две столовые ложки меда. Все тщательно перемешать. Профильтровать и перелить в стеклянную банку. Хранить средство для повышения иммунитета в холодильнике. Употреблять по столовой ложке 5 раз в сутки.
  7. Чеснок. Необходимо взять головку чеснока среднего размера. Почистить ее от шелухи и измельчить. Потом измельчить половинку лимона с кожурой и добавить полученную массу к чесноку. Все залить половиной литра кипяченой воды комнатной температуры. Оставить под крышкой на 5 дней настаиваться. Повышение иммунитета народными средствами с помощью чеснока нужно проводить по такой схеме: ежедневно за тридцать минут до еды нужно съедать по столовой ложке приготовленного состава. Тем, кому некогда готовить такое средство для повышения иммунитета, могут просто кушать каждый день по зубчику чеснока. Его можно использовать и для приготовления каплей в нос, а также раствора для полоскания горла. Нужно измельчить очищенных три зубчика чеснока. Затем залить их стаканом кипящей воды. Оставить на 1 час под крышкой остужаться и настаиваться. Взрослому человеку можно капать по несколько раз в день по 4 капли настоя из чеснока в каждую ноздрю. Также настой можно применять и как раствор для профилактического полоскания горла. Делать это можно каждый день или через день.






  8. Полевой хвощ. Растение в размере столовой ложке необходимо залить стаканом кипящей воды. Оставить под крышкой на тридцать минут. После профильтровать. Употреблять, когда ведете общее повышение иммунитета народными средствами, по столовой ложке 4 раза в сутки.
  9. Шишки хмеля. Из них нужно приготовить настой, заварив в стакане кипящей воды столовую ложку измельченного травяного сырья. Оставить настаиваться на двадцать минут. После профильтровать. Пить настой нужно по четверти стакана 4 раза в сутки. Употреблять его нужно до того, как будете завтракать, обедать, полдничать или ужинать.
  10. Фенхель. От этого растения нужно собрать семена. Можно купить их в аптеке. Измельчить семена в порошок. Потом чайную ложку растворить в стакане кипящей воды. Дождаться когда остынет. Пить вместо чая по несколько раз в день.
  11. Семена тыквы, кабачков, петрушки, сельдерея нужно кушать регулярно, чтобы повысить иммунитет.
  12. Эхинацея пурпурная. Повышение иммунитета народными средствами можно осуществлять с помощью отвара или настойки эхинацеи. Чтобы приготовить отвар, нужно взять 2 столовые ложки сухой травы и залить их стаканом горячей воды. Поставить на плиту на водяную баню. Потомить так в течение получаса. После дождаться, когда остынет и профильтровать. Пить нужно по столовой ложке отвара трижды в сутки. Чтобы приготовить настойку, нужно 50 грамм эхинацеи залить половиной литра водки. Оставить в темном месте настаиваться в течение одной недели. После профильтровать. Принимать по 20 капель трижды в сутки. Пить народное средство для повышения иммунитета необходимо до приема пищи. Курс повышения иммунитета с помощью настойки из эхинацеи должен продолжаться 21 день. Потом нужно отдохнуть неделю и при необходимости повторить профилактику простудных заболеваний.
  13. 13. Болотный сабельник. Нужно приготовить настойку из этого лекарственного растения. Для этого нужно залить 60 грамм травяного сырья половиной литра водки. Накрыть чем-то и оставить на неделю настаиваться в сухом, темном месте. Пить полученный состав можно, когда ведете профилактику простудных заболеваний или проводите общее повышение иммунитета народными средствами, по столовой ложке трижды в сутки. Пить нужно только до еды.
  14. Перепелиные яйца. Каждое утро на голодный желудок нужно выпивать по 2-8 штук сырых яичек. Сначала следует пить по 2 яйца, постепенно увеличивая дозу приема до 8 штук.
  15. Арника горная. Применяется растение для профилактики гриппа. Также с помощью настойки растения можно проводить общее повышение иммунитета народными средствами. Чтобы приготовить настойку, нужно измельчить травяное сырье и залить его 70% спиртом, взяв компоненты в соотношении 1: 10. Настаивать одну неделю. Пить по 40 капель трижды в сутки. Можно из растения приготовить настой. Для этого залейте чайную ложку травяного сырья стаканом кипящей воды. Оставьте на 2 часа настаиваться и профильтруйте. Принимать нужно, когда ведете повышение иммунитета народными средствами, по столовой ложке 4 раза в сутки. Пить нужно только после того, как покушаете.
  16. Рыбий жир. Он отлично укрепляет иммунную систему человека. Начиная с осени и по конец весны нужно принимать по 1-2 чайных ложки рыбьего жира в сутки.
  17. Зверобой. Из этого лекарственного растения следует приготовить настой. Для этого 10 грамм травяного сырья необходимо заварить в стакане кипятка. Настоять один час. Употреблять по столовой ложке 4 раза в сутки. Пить нужно только после приема пищи. Можно на основе зверобоя приготовить настойку. Она прекрасно помогает провести общее повышение иммунитета народными средствами. Чтобы ее приготовить, нужно 20 грамм травяного сырья залить стаканом 40% спирта или водки. После оставить на неделю настаиваться. Употреблять в сутки нужно по 25 капель трижды. Пить только после того, как покушали.
  18. Алоэ. Нужно измельчить с помощью мясорубки листики алоэ. Потом смешать получившуюся кашицу с майским медом в одинаковых пропорциях. Употреблять средство для повышения иммунитета нужно по столовой ложке трижды в сутки. Делать это следует только до начала приема пищи. После нужно выпить половину стакана теплой воды. Курс повышения иммунитета народными средствами с помощью алоэ должен длиться 21 день. Потом необходимо сделать перерыв на десять дней и снова повторить прием народного лекарственного средства.
  19. Морковь+редька. Нужно почистить эти овощи от кожуры и потереть на мелкой терке. После чего отжать сок. Смешать их в одинаковых пропорциях. Например, по 100 грамм каждого. На это количество добавить столовую ложку меда и столько же лимонного сока. Пить полученный состав, когда ведете повышение иммунитета народными средствами. Употребляйте с утра на голодный желудок и вечером перед сном по столовой ложке.
  20. Женьшень. Можно купить в аптеке готовую спиртовую настойку этого лекарственного растения. Пить ее нужно по 25 капель трижды в сутки до начала питания. Место настойки можно употреблять порошок. Он подойдет тем, кто каждый день ездит за рулем. В сутки нужно употребить по 0.3 грамма порошка дважды.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Авторизация