Интересное

Народные рецепты для похудения - как избавиться от лишних килограммов

народные рецепты для похудения

В настоящее время с лишним весом борется большая часть людей, проживающих на нашей планете. Причина это заключается не только в том, что худым быть можно и красиво, но и полезно для здоровья человека. Существует большое число всевозможных диет, таблеток и других средств для похудения. Не обошла эта тема и нетрадиционное целительство, включающее применение народных рецептов для похудения.

Народные рецепты для похудения привлекательны тем, что в них нет строгих диет и вредных веществ. Они содержат только компоненты, которые подарила нам матушка-природа. В основном это травы, которые помогают вывести шлаки из организма человека и тем самым убрать и лишние килограммы. Кроме того, отвары некоторых целебных растений помогают уменьшить аппетит человека, снизить тягу к сладким блюдам и т.п.

Народные рецепты для похудения

Травы

  1. Девясил и аир. Нужно собрать корни растений и высушить. Потом из него сделать порошок. Полученное лекарственное средство принимается по чайной ложке на 100 мл. обычной кипяченой воды. Выпивать раствор следует на ночь. Горечь помогает в работе поджелудочной железы, которая вырабатывает такие железы, как трипсин и инсулин. Они необходимы для нормального пищеварения.
  2. Тысячелистник также входит в народные рецепты для похудения. Но из него нужно приготовить настой. Для этого возьмите столовую ложку травяного сырья и разведите ее в стакане кипящей воды. Принимать рекомендуется по половине стакана. Пить лучше тоже перед тем, как ляжете спать.






  3. Желтушник тоже относиться к растениям, содержащим горечь. Народные рецепты для похудения включают прием порошка этого растения. Если 2 раза в стуки принимать по 0.3 грамма порошка этого растения, то за месяц можно похудеть на 3 килограмма.
  4. Кора крушины+плоды шиповника+ морские водоросли+листья кустов ежевики, малины+ листья крапивы+трава зверобоя+трава тысячелистника. Все составляющие собрать в равных частях. Перемешать. После заварить в стакане кипящей воды столовую ложку травяного сбора. Полученный состав выпить, как советуют народные рецепты для похудения, равными порциями в течение одних суток.
  5. Трава омелы+ ягоды рябины+кора липы+водяной перец+ цветы липы. Все компоненты нужно смешать в одинаковых пропорциях. После столовую ложку заварить в стакане кипящей воды. Настоять примерно один-два часа. употребить в ходе одних суток полученное народное средство для похудения.
  6. Отруби. Возьмите их в размере 100 грамм и залейте половиной литра воды. Поставьте на плиту. Пусть закипит. Убавьте огонь и кипятите в течение пятнадцати минут. Затем оставьте на два часа и профильтруйте. Пейте, как советуют народные рецепты для похудения, равными пропорциями в течение дня.
  7. Рябина. Их ягод нужно приготовить порошок. Для этого нужно их высушить и перемолоть. Народные рецепты для похудения советуют ежедневно в утренние часы съедать по столовой ложке порошка из рябины. Она помогает лучше переваривать углеводы.






  8. Шалфей. Возьмите столовую ложку травы и заварите в стакане кипящей воды. Оставьте, чтобы настоялось, примерно на 1 час. После профильтруйте. Пейте по 100 мл. 2 раза в сутки, только доя начала приема пищи.

Народные средства

  1. Мед. Нужно столовую ложку меда растворить в 100 мл. кипяченой воды и выпить в утренние часы на голодный желудок. Потом не кушать примерно в течение 2-х часов. Вечером, как советуют народные рецепты для похудения, перед сном повторить процедуру. Так продолжать ежедневно в течение 1 месяца. После необходимо сделать перерыв на четырнадцать дней. При необходимости еще сбросить лишний вес, меловую воду можно пропить по той же схеме еще один месяц.
  2. Свекла. Ежедневно в утренние часы нужно съедать по 100 грамм сырой свеклы. Она помогает восстановить сбой в жировом балансе организма человека. Кроме того, свекла предотвращает развитие атеросклероза.
  3. Нежирный творог+ряженка. Смешиваем компоненты по столовой ложке. Это будет заправка для овощных салатов, которые нужно кушать на ужин.
  4. Тыква. Из нее нужно приготовить варенье. Для этого понадобится 3 килограмма мякоти овоща, два апельсина, один лимон и чуть сахара. Овощи и фрукты нужно порезать на кубики. Перемешать и засыпать сахаром. Поставить на плиту и варить до тех пор, как консистенция не станет похожа на обычное варенье. Народные рецепты для похудения советуют им заменить все употребляемые ранее сладости.
  5. Яблоко+ корень хрена+корень сельдерея+простокваша+соль. Нужно сначала натереть яблоки. Потом к ним добавить натертый сельдерей. Его должно быть в три раза меньше. Небольшой корень хрена тоже натереть на терке и добавить к сельдерею и яблокам. Все перемешать и посолить. Сверху заправить простоквашей. Получится очень вкусный и полезный салат. Его нужно кушать, как советуют народные рецепты для похудения, каждый вечер. Уже через семь дней можно будет увидеть существенное уменьшение в весе.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

Авторизация